Blog

Vos yeux, les larmes et la méditation

Lorsqu’on médite, surtout au début, on se demande souvent quoi faire avec ses yeux. Puisqu’il s’agit de se poser, de laisser le «  bocal » redescendre en température, il semble naturel de tendre au fil de la pratique vers une sorte d’immobilité physique et intérieure....

La motivation : cette bonne traîtresse !

La nouvelle année arrive à grands pas. Peut-être, comme nombre de mes proches, vous ferez aussi une liste de vœux pour l’an prochain. Vous vous déciderez enfin à aller à cette salle de sport, à laquelle vous êtes inscrit depuis le mois de mai dernier. Peut-être que...

Etudiants, apprenez à respirer !

Le management moderne semble se préoccuper de notre bien-être … Et si nous en faisions au moins autant ? La respiration est instinctive, certes. Elle se produit, sans effort. Mais la respiration aussi est un fidèle miroir de notre construction personnelle et de nos...

Être jeune, étudier et souffrir ?

Quand on est jeune, la vie serait plus facile. C’est ce qu’on entend dire, souvent, quand on est « jeune ». Mais qu’en disent les statistiques et les études à ce sujet ? La population étudiante plus précisément nous réserverait-elle des surprises ? Des données...